ENTRENA COMO UN ATLETA DE ÉLITE
Programas de acondicionamiento extremo, entrenamiento deportivo profesional y prevención de lesiones diseñados para atletas que buscan romper sus límites en Medellín.
Descubre Nuestro Método de Entrenamiento
Mira cómo transformamos atletas en nuestra sede de Medellín
PROTOCOLOS DE ENTRENAMIENTO
Cada programa está diseñado científicamente para maximizar tu rendimiento atlético y prevenir lesiones
Programas de Acondicionamiento
Sistemas de entrenamiento periodizado que desarrollan fuerza, resistencia y potencia. Incluye evaluación biomecánica, planificación nutricional y seguimiento de progreso con tecnología avanzada.
Deportes Extremos
Entrenamiento especializado para deportes de alto riesgo: escalada, ciclismo de montaña, deportes acuáticos extremos. Enfoque en reacciones rápidas, equilibrio dinámico y resistencia mental.
Preparación de Movilidad
Protocolos de movilidad articular, flexibilidad funcional y activación neuromuscular. Preparación específica para optimizar rangos de movimiento y prevenir restricciones.
Prevención de Lesiones
Evaluación biomecánica avanzada, corrección de desequilibrios musculares y fortalecimiento preventivo. Protocolos específicos para atletas con historial de lesiones.
Circuitos de Acondicionamiento
Entrenamientos metabólicos de alta intensidad que combinan fuerza, resistencia y agilidad. Circuitos adaptativos basados en el deporte específico del atleta.
Coaching Atlético Personalizado
Acompañamiento individual con entrenadores especializados. Planes completamente personalizados según objetivos, nivel y modalidad deportiva específica.
TU EVOLUCIÓN ATLÉTICA
Desde principiante hasta élite: un viaje de transformación progresiva adaptado a tu ritmo
Nivel Base
Evaluación inicial, acondicionamiento general y establecimiento de rutinas saludables
Semanas 1-4Nivel Desarrollo
Incremento progresivo de cargas, técnica deportiva específica y mejora cardiovascular
Semanas 5-12Nivel Avanzado
Entrenamientos específicos del deporte, competencias y optimización del rendimiento
Semanas 13-24Nivel Élite
Entrenamiento de alto rendimiento, periodización avanzada y preparación para competencias profesionales
Semanas 25+HISTORIAS DE ÉXITO
Atletas reales que han transformado su rendimiento con nuestros programas
Después de 6 meses con Coya Conditioning, mi tiempo en triatlón mejoró en un 15%. La preparación de movilidad y los circuitos de acondicionamiento fueron claves para mi rendimiento.
Carlos Rodríguez
Triatleta Amateur - Medellín
El programa de prevención de lesiones me salvó la carrera. Venía de una lesión de rodilla y ahora compito mejor que nunca. Los entrenadores son excepcionales.
María Gutiérrez
Corredora de Montaña - Envigado
Como escalador, necesitaba entrenamiento específico para deportes extremos. Coya me dio exactamente eso: fuerza funcional, equilibrio y resistencia mental.
Andrés López
Escalador Deportivo - Sabaneta
El coaching personalizado cambió mi perspectiva del entrenamiento. Pasé de amateur a competir a nivel nacional en natación en solo 8 meses.
Sofía Martínez
Nadadora Competitiva - Itagüí
Los circuitos de acondicionamiento son brutales pero efectivos. Mi resistencia en ciclismo de ruta aumentó increíblemente. Recomiendo Coya al 100%.
Felipe Ramírez
Ciclista de Ruta - Bello
QUIÉNES SOMOS
Coya Conditioning nace en Medellín con la misión de transformar atletas ordinarios en competidores extraordinarios. Combinamos ciencia deportiva, tecnología avanzada y pasión por el rendimiento humano.
Nuestro equipo está conformado por especialistas en ciencias del deporte, fisioterapeutas deportivos y entrenadores certificados internacionalmente. Cada programa está respaldado por investigación científica y adaptado a las condiciones geográficas y climáticas únicas de Antioquia.
Metodología Científica
Basada en evidencia
Resultados Comprobados
+500 atletas transformados
Nuestras Instalaciones
El Poblado, Medellín - Equipos de última tecnología
DEPORTES EXTREMOS
Entrenamiento especializado para atletas que desafían los límites de lo posible
Escalada Deportiva
Desarrollo de fuerza específica de dedos, core y resistencia mental. Entrenamiento en rocódromo y preparación para escalada al aire libre en los alrededores de Medellín.
- • Fuerza de agarre y dedos
- • Técnica de movimiento
- • Resistencia en pared
- • Preparación mental
Mountain Biking
Acondicionamiento para ciclismo de montaña con enfoque en potencia explosiva, equilibrio dinámico y resistencia en terrenos irregulares típicos de Antioquia.
- • Potencia de piernas
- • Equilibrio dinámico
- • Resistencia cardiovascular
- • Reacciones rápidas
Deportes Acuáticos
Preparación para kayak extremo, surf de río y natación en aguas abiertas. Entrenamiento específico para las condiciones acuáticas de la región.
- • Fuerza funcional de tronco
- • Capacidad pulmonar
- • Coordinación acuática
- • Resistencia específica
¿Practicas un Deporte Extremo?
Diseñamos programas completamente personalizados según tu disciplina específica. Cada deporte extremo requiere preparación única.
COMENZAR ENTRENAMIENTO
Da el primer paso hacia tu transformación atlética. Nuestro equipo está listo para diseñar el programa perfecto para tus objetivos deportivos.
Ubicación
58 Avenida El Poblado, Suite 301
Medellín, Antioquia 050021
Teléfono
(+57) 4 321 4872
info@kassiacare.com
Horarios de Atención
Lunes a Viernes: 5:00 AM - 10:00 PM
Sábados: 6:00 AM - 8:00 PM
Domingos: 7:00 AM - 6:00 PM